DATUM: Sonntag, 3. März 2024
UHRZEIT: 18:30 Uhr

Free Dance

Loslassen. In die Freude kommen. Frei ausdrücken. Verbinden.

Beim Free Dance, auch unter Exctatic Dance bekannt, geht es einerseits darum, in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen und sich darüber auszudrücken. Es hilft, auf der physischen Ebene, Verspannungen aufzulösen und den Körper zu lockern. Auch auf mentaler Ebene, hilft es Anspannung abzugeben, Emotionen rauszulassen, zu verarbeiten und loszulassen.

Es gibt in der Bewegungsform keinerlei Vorgaben und so ist diese Form des Tanzes für jede und jeden geeignet! Unabhängig von Alter, Geschlecht, Gewicht etc. Und durch die Vielfältigkeit der Teilnehmer*innen entsteht auch eine besondere Gemeinschaft und Verbundenheit.

Nicht nur die Bewegungsformen sind vielfältig, sondern auch die Musik. Lass dich überraschen und groove dich auf die unterschiedlichen Rhythmen und Stimmungen ein!

Während des Tanzens selbst verzichten wir auf Anleitungen und Worte: die Zeit gehört ganz dir und du kannst so tief in deine eigenen Emotionen, deinen Körper abtauchen, wie du Lust hast. Du kannst in Interaktion mit anderen kommen, wir fordern aber nicht dazu auf. Ihr seid dabei ganz frei!

Wo? Woferlstall, Bad Mitterndorf

Wie lange? Ca. 2 Stunden

Wie viel kostet es? Freiwilliger Beitrag nach eigenem Ermessen

Bitte verbindlich bei Sonja voranmelden: 0677 / 63676148 Begrenzte Teilnehmerzahl!